7 วิธีง่ายๆในการกำจัดตูดเหม็นตลอดไป
ใกล้จะเข้าหน้าร้อนแล้วจินตนาการได้เลยว่าคุณจะต้องมีเหงื่อออก ก้นลิง, ลูกบอลที่ชุ่มเหงื่อ, หนองน้ำ จะเรียกอะไรก็ได้ เรามาดูสาเหตุของก้นที่มีเหงื่อออกและวิธีกำจัดตูดที่เหม็นตลอดกาล
สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้ตูดมีกลิ่นเหม็นคือเหงื่อหรือที่เรียกกันติดปากว่าตูดบวม เมื่อบริเวณส่วก้นของคุณที่ปกคลุมไปด้วยขนก้นถูกเหงื่อท่วมจนติดอยู่ในชุดชั้นในของคุณคล้ายกับหนองน้ำ จนกว่าเหงื่อจะถูกระบายออกคุณจะติดอยู่กับความรู้สึกเฉอะแฉะที่ไม่สบายตัวพร้อมกับกลิ่นเหม็น ๆ
อะไรทำให้ตูดเหม็น?
ประเภทของเหงื่อออกมากเกินไป
แบคทีเรียประเภทต่างๆ
กลิ่นกาย
ตูดที่มีกลิ่นเหม็นอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการออกกำลังกาย นั่งโต๊ะทำงานนานๆ รับประทานอาหารรสจัดหรือแม้กระทั่งเมื่ออยู่ในความเครียด นอกเหนือจากความรู้สึกชื้นและกลิ่นเหม็นแล้วยังเป็นไปได้ว่าแบคทีเรียสามารถสะสมจนทำให้เกิดอาการคันเรื้อรัง
สาเหตุอื่น ๆ ของกลิ่นขี้ขลาดอาจเป็นอาหารชุดชั้นในที่สกปรกและการล้างก้นไม่ถูกต้อง เมื่อทราบสาเหตุหลักๆ แล้ว เรามาดูวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตูดเหม็นกัน
1. สวมกางเกงในที่สะอาด ไม่คับ หลวม และ ไม่ทำจากใยสังเคราะห์สังเคราะห์
กางเกงใรที่รัดรูปจะทำให้ผิวหนังไม่ได้หายใจซึ่งส่งผลให้เหงื่อออกมากเกินไป ผ้าใยสังเคราะห์จะช่วยเพิ่มกลิ่นของคุณและทำให้ก้นแตกได้ ให้พยายามสวมใส่กางเกงในที่ทำจากผ้าฝ้าย สวมใส่ง่ายและสบาย
2. ทิชชู่เปียกเช็ดก้น
เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าการขับเหงื่อกำลังจะเริ่มขึ้นเพียงแค่เดินไปที่ห้องสุขาแล้วเช็ดตูดของคุณให้สะอาดและง่ายดาย
3. อาบน้ำเย็น
หลังจากอาบน้ำร้อนคุณมีแนวโน้มที่จะเหงื่อออกเนื่องจากอุณหภูมิสูง หากคุณไม่ชอบอาบน้ำเย็นเพียงแค่ล้างน้ำเย็นง่ายๆที่ตูดเพียงอย่างเดียวก็ใช้ได้
เพื่อให้แน่ใจว่าตูดจะสะอาดยิ่งขึ้นคุณสามารถใช้ใยบวบขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้อย่างล้ำลึก แต่ให้ขัดด้วยความระมัดระวัง เส้นใยนุ่ม ๆ เส้นใยนุ่มๆ จะ ช่วยนวดผิวของคุณ ทำให้ก้นของคุณดูใหม่ทั้งหมด!
การขัดผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งสามารถลดรอยแผลเป็นจากสิวที่ก้นได้ด้วย
4. ดูสิ่งที่คุณกิน
อาหารบางชนิดทำให้คุณตดได้มากกว่าอาหารอื่น ๆ เนื่องจากความแตกต่างของวิธีที่ร่างกายของเราย่อยอาหารเหล่านี้ สังเกตร่างกายของคุณและลดอาหารที่ทำให้คุณผายลมอย่างควบคุมไม่ได้
5. กำจัดขนก้น
ขนก้นเป็นกับดักจับแบคทีเรียและกลิ่นและควรกำจัดมัน
6. ทาแป้งเด็ก
หลัวอาบน้ำเช็ดทำความสะอาดก้นให้แห้ง ทาแป้งเด็ก แป้งจะช่วยดูดซับเหงื่อและลดการระคายเคืองของผิวหนังที่เกิดจากการเสียดสี และแป้งยังช่วยป้องกันการเกิดสิวที่ก้นและรอยแผลเป็นที่ก้น
7. ใช้น้ำชำระล้างก้นแทนกระดาษทิชชู่
เลิกใช้กระดาษชำระก้น วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดก้นของคุณจากแบคทีเรียที่มีกลิ่นเหม็น คือใช่น้ำฉีดเพื่อล้างก้น
หากยังมีกลิ่นอยู่อาจเป็นปัญหาด้านสุขอนามัยหรือสุขภาพที่ลึกกว่า หากต้องการเรียนรู้ว่าทำไมทวารหนักของคุณถึงมีกลิ่นแม้หลังจากล้างเสร็จแล้วคุณสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
